هساره فریدونی

رویکرد اصلی‌ من در درمان فردی، طرحواره‌درمانی است که در آن بر الگوهای تکراری و ناکارآمد رفتار کار می‌شود؛ الگوهایی که در اثر تجارب ناخوشایند کودکی، اکتساب از والدین و عدم تأمین نیازهای کودکی بوجود آمده‌اند. در درمان انتظار می‌رود که مراجع نه تنها مشکلات تکراری و هیجانات دردسرساز در روابط صمیمانه‌اش را کم کند، بلکه بتواند با خلق یک زندگی رضایت‌بخش و باکیفیت، بهبود واقعی را تجربه کند. هدف درمان این است که مراجع بتواند با هشیاری و همراهی درمانگر، در نهایت بخش سالم (بالغ) وجود خود را بر زندگی‌اش حاکم کند؛ شبیه به کرم ابریشمی که پیلۀ تنیده‌شدۀ دورش را با سخت‌‌کوشی پاره می‌کند و تبدیل به پروانه می‌شود.

رویکرد من در زوج‌درمانی، درمان هیجان‌مدار است که طبق تحقیقات، ۷۰ درصد بهبود آشفتگی زناشویی را نشان می‌دهد و بالاترین بهبود را نسبت به روش‌های درمانی دیگر دارد.

هه‌ساره فریدونی

اردیبهشت ۱۳۶۰

• کارشناسی‌ارشد روان‌شناسی عمومی از دانشگاه آزاد علوم و تحقیقات تهران
• کارشناسی روان‌شناسی عمومی از دانشگاه آزاد تبریز

• زوج‌‌درمانی با رویکرد زوج‌‌درمانی هیجان‌مدار 
• طرحواره‌درمانی برای اختلال‌های دوران بزرگسالی
• درمان شناختی – رفتاری برای اختلال‌های دوران بزرگسالی 
• واقعیت‌درمانی و درمانگر نظریۀ انتخاب برای مشاورۀ پیش از ازدواج و زوج‌درمانی

• ارائۀ خدمات روان‌درمانی انفرادی بزرگسال و زوج‌درمانگری از سال ۱۳۹۶
• کسب گواهی اکسترنشیب از آیسفت کانادا